online yogales

Amsterdam, donderdag 10 december 2020

doe je mee met de online yogales van Fleur?

Yogalerares Fleur heeft voor verschillende fijne yoga video’s gemaakt, waaraan je thuis kan meedoen. Fleur geeft eenvoudig les en de lessen zijn geschikt voor alle niveaus. Stap voor stap leer je poses die niet te moeilijk zijn. Alle video’s worden gedeeld op de website en via Facebook, Instagram en Twitter. 

Heb je last van stress? Ervaar je chronische lichamelijke klachten? Zoek je rust of ontspanning om beter te slapen? Denk dan eens eraan om yoga te beoefenen. Yoga is voor iedereen: van alle leeftijden en voor mensen van alle condities.

Je begint altijd met de ademhaling, dit is echt de basis van de yoga. Op deze manier kan je in je lijf komen, diep ontspannen en mediteren. Je kan deze oefening doen voor de yogasessie maar ook los voor het naar bed gaan of wanneer je je gestrest voelt of teveel in je hoofd zit. 

Wil je meedoen aan deze yogales of wil je meer weten? 
Kijk dan bij deze activiteit. Aanmelden is niet nodig, je kunt zelf bepalen wanneer je start. 

Terug naar overzicht